Opis
Szkolenie z okazji Europejskiego Dnia Mózgu 2024. Odkrywam sekrety zarządzania stresem od strony dietetycznej i suplementacyjnej.
Dlaczego?
Ponieważ zrozumienie mechanizmów stresu i nauka o tym, jak skutecznie go zwalczać nie ogranicza się jedynie do technik radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
“Zrozumieć i zwalczyć STRES” ukazuje, jak odpowiednie żywienie może przyspieszyć rozpad hormonów stresu, odblokować umysł i zapobiegać niekorzystnym wzrostom ich poziomów. Pozwala to na bardziej efektywną pracę od zewnątrz – przy pomocy rytuałów i technik zarządzania emocjami, łącząc ją z pracą od wewnątrz. Dowiesz się, jak za pomocą odpowiednio skomponowanej i zaplanowanej diety oraz dobrze dobranej suplementacji możemy wspierać nasz organizm w wyjściu z reakcji “walcz lub uciekaj”.
To kompleksowe szkolenie, zostało podzielone na cztery kluczowe moduły – Wprowadzenie, Dieta, Suplementacja i Podsumowanie. Każdy moduł został zaprojektowany z myślą o dostarczeniu praktycznej wiedzy, umożliwiającej zrozumienie złożonych procesów w naszym ciele i wykorzystanie tej wiedzy do poprawy jakości życia. Od teoretycznych podstaw przez konkretne wskazówki dotyczące diety i suplementacji, po podsumowanie kluczowych strategii.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.